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NOS SERVICES
Envie d’un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs plus rapidement ? Découvrez notre service de coaching privé.
Dans notre salle, plusieurs coachs expérimentés sont à votre disposition, chacun avec ses propres méthodes d'entraînement et des spécialités variées : prise de masse, perte de poids, préparation physique, mobilité, réathlétisation, bien-être général, etc.
Vous avez la liberté de choisir le coach qui correspond le mieux à vos besoins et à votre style.
Nos coachs vous accompagnent pas à pas avec des programmes personnalisés, un suivi rigoureux, et une motivation constante pour progresser en toute sécurité.
Prenez rendez-vous à l’accueil ou demandez a etre contacté!
Le tarif dépend du coach
Un format idéal pour progresser efficacement : nos cours small group (3 à 8 personnes) vous offrent un coaching de qualité, dans une ambiance motivante et adaptée à votre niveau.
Chaque séance est encadrée par un coach expert dans sa discipline, avec un suivi attentif et des exercices adaptés à vos objectifs.
Disciplines proposées :
Yoga – Améliorez votre souplesse, votre respiration et votre récupération.
Cardio / HIIT – Gagnez en endurance et brûlez un maximum de calories.
HYROX – Challenge complet et intense, inspiré du sport fonctionnel.
Pilates – Travail profond du centre du corps, posture et mobilité.
Renforcement musculaire pour coureurs – Spécialement conçu pour prévenir les blessures, améliorer la posture de course et optimiser les performances.
💳 Tarifs :
10 € / cours pour les adhérents
25 € / cours pour les non-adhérents
Découvrez notre studio Lagree, équipé de 4 Microformers, pour une expérience ultra personnalisée en petit groupe.
La méthode Lagree combine renforcement musculaire, endurance, gainage et contrôle du mouvement, le tout à intensité constante. Inspirée du Pilates, mais bien plus intense, elle permet de sculpter le corps en profondeur tout en protégeant les articulations.
Grâce au format réduit (4 personnes maximum), chaque séance est encadrée de près par un coach certifié, pour une exécution parfaite, une correction constante, et un suivi adapté à votre niveau.
🔥 Idéal pour :
Tonifier l’ensemble du corps
Améliorer l’équilibre, la posture et la stabilité
Brûler intensément sans choc articulaire
Obtenir des résultats visibles rapidement
Prendre un rendez-vous pour une visite
Visites et inscription du Lundi , Mardi, Mercredi, Jeudi de 9h00 à 14h et de 16h30 à 19h30
Samedi de 9h à 13h
07 65 29 94 32
